| FeRRuM GYM . RU https://bodybilding.forumenko.com/ |
|
| Велосипедный отдых https://bodybilding.forumenko.com/topic10.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | FeRRuM [ 11-03, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Велосипедный отдых |
Вот пришла весна!!! Таит потихоньку снег. И надо срочно покупать велосипед. А знаете , как хорошо кататься на нём выехал в лесную местность едешь , дышишь , загораешь. Да ещё очень полезно и эффективно для здоровья , а также для накачки ног верней рельефа. 
|
|
| Автор: | Иван [ 15-03, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Велик |
Здорова качки! Да велик это хорошо я катаюсь на нем уже лет 13-14 почти каждую неделю раза по два три,а постледнее 3 года каждый день километров по 5-6 и по выходным по 15-25. Велик конечно вещь хорошая особенно в хорошую погоду. Он очень не плох как заменитель автобуса- экономия денег , времени, нервов. если взять две точки, то автобус их проедет за 40 минут,а я за 20-30 на велике. Плюс я получаю огромное удовольствие+ здоровье + экономию в проездном или того хуже в обычном билетике+ совершенно не порчу настроение смотря и пихая разных бабок в автобусе + продышусь свежим воздухом.Но велик хорош в этом отношении если ехать не далеко максимум 15 км , если его использывать вместо автобуса как транспорт до работы например.А если просто кататься не спеша то 30 км часа за 2-3 доставят вам столько удовольствия которого хватит дня на 2-3.а потом еще разок и в итоге ходишь всегда в хорошем бодром состоянии духа и тела. Ну для накачки мышц он конечно не пойдет скорее всего этоб сбросить пару тройку кг,чтоб добавить рельефу ножкам ).Но сам я за рельеф не борюсь т.к. по натуре я лифтер а им это как то не очень нравиться. Ну в общем если у кого есть вопросы какие нибудь про велик, травмы связанные с ним , или как их избежать,или о накачке ног с помошью него,или просто про его ремонт и детали, я вам отвечу - помогу чем смогу. |
|
| Автор: | Lifter_55 [ 10-04, 23:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
помню давно как-то подошел в зале к более опытным атлетам за советом, как бы мне так курс химии составить, чтоб перед соревнованиями сбросить немного. спросил. ставить мне винстрол в конце или лучше тестостерона пропионат. мне ответили: "купи лучше велик." я долго потом голову ломал, что это за препарат такой с непонятным названием, который лучше станозолола подсушивает. сейчас все времени нет, а раньше тож катался. еще до того,как троеборьем занялся. |
|
| Автор: | Иван [ 12-04, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Смотря как кататься на велике,если одеть пояс прорезиненный и покрутить педальки минут 30 хотя бы с скоростью километров 30-35, то можно пол кило сбросить легко, но опять же это зависит от того сколько ты весишь. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|